NOM BOTANIQUE :
Urtica urens * * Issu de l'agriculture Biologique
PARTIE :
Feuille
VOLUME :
40 grammes
PROPRIÉTÉS PRINCIPALES :
L'ortie piquante, de son nom latin Urens, est une plante sauvage qui pousse au bord des sentiers et des routes. Riche en vitamines, en minéraux et en oligo-éléments, elle fut longtemps oubliée durant le vingtième siècle mais connait actuellement un regain d'intérêt tant elle possède de nombreuses vertus. Antalgique et reminéralisante, elle lutte contre les douleurs arthrosiques. Diurétique et dépurative, elle serait efficace sur la rétention d'eau et la cellulite. Elle diminue la chute des cheveux, renforce les ongles cassants et régule les peaux et cheveux à tendance grasse. Elle est riche en vitamine C et contient du silicium organique qui confère un véritable soutien aux tissus, synonyme de raviver la beauté par les phanères.
CONSEILS :
Mettre 1 cuillère à soupe de feuilles d’ortie piquante dans 500 ml d'eau froide. Faire frémir l'eau et laisser infuser 10 à 12 minutes, puis filtrer et consommer à raison de 3 ou 4 tasses par jour. En général, on préconise une cure de 3 semaines renouvelable tous les 3 mois.
Evitez de consommer les feuilles d'orties quand vous êtes enceinte ou que vous souffrez de troubles rénaux.
Comment faire une infusion ? : Porter de l’eau à ébullition, puis y mettre la quantité préconisée de plantes sèches et laisser infuser en moyenne 10 à 15 minutes selon le type de plante. Filtrez et c'est prêt !
Comment faire une décoction ? : Mettre les plantes dans l'eau froide et faire chauffer jusqu'à ce que l'eau soit frémissante. Laisser infuser 5 minutes et filtrez. C'est prêt !
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