NOM BOTANIQUE :
Crataegus oxyacantha * * Issu de l'agriculture Biologique
PARTIE :
Sommités fleuries
VOLUME :
40 grammes
PROPRIÉTÉS PRINCIPALES :
L'aubépinier est originaire des régions nords de l'Afrique mais il pousse très bien sous les climats plus tempérés de l'hémisphère nord. On le trouve partout dans les haies dans nos campagnes françaises. Les fleurs blanches de cet arbuste arbuste épineux commun dans les haies, sont récoltées au printemps. L'aubépine à cause de ses fleurs est aussi appelé épine blanche. Il est traditionnellement perçu comme le symbole de la pureté virginale.
On utilise ses sommités fleuries pour apaiser les tensions nerveuses, les emballements et palpitations du cœur.
L'aubépine est très efficace prise avec l'olivier pour réguler la tension. Elle est excellente pour faciliter le sommeil en association avec la passiflore, la mélisse.
CONSEILS :
Pour réguler la tension ou faciliter le sommeil : Faire infuser pendant 10 minutes, 2 grammes soit 1 cuillères à soupe rase de sommités d'aubépine dans à 200 ml d'eau bouillante. Filtrez et boire entre les repas et en soirée à raison de 3 infusions par jour. Une cure de 20 jours est préconisée, certains la consomme en continu.
Comment faire une infusion ? : Porter de l’eau à ébullition, puis y mettre la quantité préconisée de plantes sèches et laisser infuser en moyenne 10 à 15 minutes selon le type de plante. Filtrez et c'est prêt !
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