Psyllium blond bio sachet de 500g

Le psillium détient des propriétés qui favorisent la régularité intestinale. Après avoir été mélangé à de l'eau, il forme une substance gélifiante efficace pour couper la sensation de faim. Il agit comme un puissant régulateur du transit intestinal : en cas de constipation, il adoucit les selles, tandis qu'en cas de diarrhée, il épaissit les selles liquides grâce à ses mucilages qui retiennent l'eau. Cela encourage le mouvement péristaltique et facilite l'élimination par la défécation.
De plus, il est reconnu pour sa capacité à modérer la hausse de la glycémie, notamment après un repas copieux (glycémie postprandiale), comme l'ont montré plusieurs études. Il apporte un soutien dans la gestion du syndrome du côlon irritable, contribue à maintenir des niveaux de cholestérol sains, et facilite la digestion en cas de difficultés. On attribue à ses fibres la capacité d'éliminer les substances nocives du corps humain, y compris certains métaux lourds.