Aloysia citrodora * * Issu de l'agriculture Biologique
PARTIE :
Feuille
VOLUME :
30 grammes
PROPRIÉTÉS PRINCIPALES :
La verveine est connue pour faciliter la digestion et aider à se préparer au sommeil. Elle est réputée également pour aider à la diminution du stress.
On lui prête des vertus contre les problèmes gastriques et les digestion difficile, les rhumatismes, les névralgies, le paludisme, les cellulites douloureuses, la préparation à l’accouchement, les migraines, les contusions, les entorses et les plaies.
CONSEILS :
En tisane le soir pour aider à se préparer au sommeil grâce à ses propriétés relaxantes et calmantes.
Comment faire une infusion ? : Porter de l’eau à ébullition, puis y mettre la quantité préconisée de plantes sèches et laisser infuser en moyenne 10 à 15 minutes selon le type de plante. Filtrez et c'est prêt !
Comment faire une décoction ? : Mettre les plantes dans l'eau froide et faire chauffer jusqu'à ce que l'eau soit frémissante. Laisser infuser 5 minutes et filtrez. C'est prêt !
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